La gimnasia cerebral, también conocida como brain gym o gimnasia mental, es una técnica que abarca ejercicios que combinan estrategias físicas y mentales. La gimnasia mental ayuda a activar las zonas cerebrales que son poco utilizadas, haciendo que se estimulen todos los sentidos para que puedas . El sociólogo estadounidense paul dennison, después de tener varias experiencias con sus pacientes que acudían a él por problemas de aprendizaje, .
Siendo los juegos mentales, una excelente opción de "gimnasia cerebral" o juegos .
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Esta guía presenta diferentes formas de hacer gimnasia mental.
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